Facebook-f Twitter
Comparación entre alimentos ultraprocesados y una alimentación saludable durante un estudio sobre depresión y salud mental.
Consejos
07 octubre, 2026
Cambiar la alimentación podría mejorar algunos síntomas depresivos
Alimentos saludables como frutas, verduras y frutos secos que representan la relación entre nutrición y depresión.
Consejos
04 agosto, 2026
La nutrición también puede influir en la depresión
consumo moderado de café y reducción del estrés en adultos
Consejos
27 abril, 2026
El efecto del café y estrés en tu salud emocional
Persona comiendo de forma consciente con alimentos frescos y saludables para adelgazar sin dietas extremas
Salud
18 enero, 2026
Adelgazar con cambios sostenibles diarios

Salud mental

Comparación entre alimentos ultraprocesados y una alimentación saludable durante un estudio sobre depresión y salud mental.
Consejos
Cambiar la alimentación podría mejorar algunos síntomas depresivos
7 octubre 2026
REDACCIÓN
La relación entre comida y estado de ánimo despierta cada vez más interés en México. Un estudio preliminar...
Leer Mas
Alimentos saludables como frutas, verduras y frutos secos que representan la relación entre nutrición y depresión.
Consejos
La nutrición también puede influir en la depresión
4 agosto 2026
REDACCIÓN
La depresión es una enfermedad que va mucho más allá del estado de ánimo. En México, especialistas recuerdan...
Leer Mas
consumo moderado de café y reducción del estrés en adultos
Consejos
El efecto del café y estrés en tu salud emocional
27 abril 2026
REDACCIÓN
El café forma parte de la rutina diaria en México, ya sea en casa o en la oficina. Más allá de su sabor...
Leer Mas
Persona comiendo de forma consciente con alimentos frescos y saludables para adelgazar sin dietas extremas
Salud
Adelgazar con cambios sostenibles diarios
18 enero 2026
REDACCIÓN
Bajar de peso ya no significa pasar hambre ni obsesionarse con las calorías. En 2026, el enfoque para...
Leer Mas
infusión de valeriana, plantas medicinales, valeriana, sueño natural, remedios naturales, infusión relajante, ansiedad
Salud
Dormir mejor con infusión de valeriana
15 enero 2026
REDACCIÓN
No necesitas sufrir noches eternas para descubrir que tu descanso merece un respiro. En España, el uso...
Leer Mas
Persona con síndrome de Down comiendo frutas y verduras como parte de una alimentación equilibrada
Alimentación
Síndrome de Down: mejor salud con buena alimentación
22 octubre 2025
REDACCIÓN
Una alimentación equilibrada puede marcar la diferencia en la salud y el bienestar de las personas con...
Leer Mas
Recientes
Dos mujeres posan frente a una pantalla de Banco Azteca con la campaña SOMOS Prevención durante un encuentro de Mujeres en Lucha.
Mujeres en Lucha llena la Arena México con deporte, salud y autonomía financiera
Taza de cacao puro caliente con antioxidantes y compuestos naturales estudiados por sus posibles efectos sobre el estado de ánimo
Cacao puro y lo que puede aportar a tu ánimo
Alimentos en formato compacto como alternativa de alimentación práctica dentro de una dieta equilibrada y variada
Monky combina practicidad y nutrición en su propuesta
Cacahuates naturales tostados que aportan grasas saludables y proteínas, estudiados por sus posibles beneficios para la memoria y salud cerebral
Cacahuates, un alimento que podría ayudar a la memoria
Peras frescas que aportan fibra y agua para favorecer la digestión y complementar una alimentación saludable
Peras, fibra y nutrientes para tu alimentación
Alimentos para prevenir la migraña con verduras frescas, pescado azul, frutas y aceite de oliva
Alimentos que pueden ayudar a prevenir la migraña