Facebook-f Twitter
Persona sirviendo porciones pequeñas en plato saludable para controlar el tamaño de sus comidas
Consejos
07 octubre, 2025
Come lo que te gusta aplicando el control de porciones
Estantes de supermercado repletos de alimentos ultraprocesados enlatados que muestran cómo estos productos reducen la saciedad y aumentan la ingesta calórica diaria
Consejos
26 agosto, 2025
Alimentos ultraprocesados reducen la saciedad y elevan el consumo calórico

saciedad

Persona sirviendo porciones pequeñas en plato saludable para controlar el tamaño de sus comidas
Consejos
Come lo que te gusta aplicando el control de porciones
7 octubre 2025
Sandra Aguero
Reducir el tamaño de las porciones no significa quedarse con hambre ni hacer dietas extremas. En países...
Leer Mas
Estantes de supermercado repletos de alimentos ultraprocesados enlatados que muestran cómo estos productos reducen la saciedad y aumentan la ingesta calórica diaria
Consejos
Alimentos ultraprocesados reducen la saciedad y elevan el consumo calórico
26 agosto 2025
Ligia Tuon
El 58 por ciento de las calorías consumidas en países de altos ingresos proviene de alimentos ultraprocesados,...
Leer Mas
Recientes
Plato con frutas, verduras, legumbres y aceite de oliva como parte de la dieta mediterránea sin vino tinto
¿Sigue siendo saludable el vino tinto en la dieta mediterránea?
Carbohidrato saludable como la avena con frutas y semillas en desayuno equilibrado
El carbohidrato más saludable que deberías incluir en tu dieta
Murciélago egipcio frugívoro vinculado a descubrimiento de leche animal con alto valor nutricional
Descubren leche animal con 33% más nutrientes que la leche materna
Fresas peruanas frescas y congeladas destacando sus beneficios nutricionales y el crecimiento en exportación
Exportación de fresa crece con fuerza 
Frutas ricas en vitamina C como kiwi, guayaba y fresas para fortalecer el sistema inmune y prevenir resfriados
Frutas con vitamina C para fortalecer tus defensas 
Campos de chía y maní en Paraguay como ejemplo de superalimentos con alto valor nutricional
Chía y maní: dos alimentos que marcan tendencia saludable