nutrición sostenible

Persona eligiendo alimentos ricos en proteínas funcionales en un supermercado europeo
Menos verde, más proteína: así se transforma la dieta europea
Ya no se trata solo de elegir alimentos bajos en calorías o reducir las grasas. Ahora, el enfoque apunta...
Frutas, verduras y pan en estado de descomposición representando el desperdicio de alimentos y su impacto ambiental
El desperdicio de alimentos también contamina
Tirar comida no solo vacía tu bolsillo, también llena el planeta de gases contaminantes. En México, cada...
Fotografía editorial de lentejas y garbanzos mostrando la proteína de las legumbres como opción saludable en España
Legumbres con tanta proteína como la carne: aliadas en la mesa española
En España, las legumbres han pasado de ser el plato humilde de la abuela a convertirse en protagonistas...
Recientes
Postre chocotorta servido en porción fresca sobre plato claro, destacando ingredientes simples y presentación equilibrada.
Chocotorta reafirma su lugar entre los postres favoritos
Báscula digital nutricional en cocina con ingredientes frescos y pantalla mostrando calorías y macros para nutrición saludable.
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Verduras crucíferas como brócoli, col y col rizada listas para cocinar apoyan salud digestiva y prevención de cáncer colorrectal
Verduras que actúan como escudo contra el cáncer colorrectal
imagen de recetas de desayuno mediterráneo bajo en calorías con yogur, frutas y tostadas saludables
Desayuno mediterráneo bajo en calorías
Fideos konjac en plato colorido mostrando beneficios nutrición y equilibrio saludable
Fideos konjac beneficios en tu alimentación diaria
Plátanos amarillos separados y guardados para conservar plátanos frescos varios días
¿Cómo conservar plátanos por más tiempo en casa?