microbiota

Alimentación antiinflamatoria con vegetales frescos y fibra para mejorar la microbiota y la salud metabólica
Más alimentos naturales y menos inflamación en el cuerpo
Cambiar el contenido del plato puede marcar una diferencia importante en la salud diaria de miles de...
Snacks saludables con yogur, frutas y semillas que apoyan la salud intestinal y la microbiota
Snacks saludables que cuidan tu salud intestinal
El intestino no solo digiere alimentos, también influye en la energía, el estado de ánimo y las defensas....
Plato de kimchi probiótico coreano rico en bacterias lácticas y antioxidantes naturales
Kimchi probiótico y microbiota, una combinación saludable
Un alimento humilde puede transformar la forma en que se cuida el intestino. En Corea del Sur, el kimchi...
Desayuno con yogur, frutas y kéfir para cuidar la microbiota y apoyar la digestión diaria.
Cuidar la microbiota desde la mañana con alimentos probióticos
La rutina matutina en España cambia por completo cuando se entiende que la microbiota influye en la energía,...
Kéfir y yogur sobre una mesa como opciones para mejorar la salud intestinal
¿Es el kéfir mejor que el yogur para tu salud intestinal?
Un vaso de kéfir al día podría estar haciendo más por tu digestión de lo que imaginas. En países como...
Ilustración de frutas como manzanas, peras y naranjas con enfoque en la pectina y la salud intestinal
La pectina de las frutas podría ayudar frente a alergias alimentarias
Los síntomas de las alergias alimentarias pueden ir desde molestias leves hasta situaciones graves. En...
Recientes
Chocolate de metate elaborado con cacao sobre piedra volcánica mediante una técnica artesanal mexicana
Chocolate de metate, del cacao a una tradición mexicana
Bebidas azucaradas relacionadas con mayor riesgo de cáncer de estómago en un nuevo estudio
Bebidas azucaradas podrían aumentar el riesgo de cáncer de estómago
Durazno con cáscara, fuente de fibra, vitaminas y antioxidantes dentro de una alimentación saludable
Durazno con cáscara, una forma sencilla de aprovechar sus nutrientes
Rábano, fibra y vitamina C en un solo alimento
Pérdida de peso saludable con alimentación equilibrada, verduras, frutas y alimentos frescos
Bajar de peso no significa dejar de comer
Beneficios de la manzana por su aporte de fibra y antioxidantes en una alimentación equilibrada
Beneficios de la manzana para cuidar tu salud