índice glucémico

Fotografía de papas hervidas en un plato limpio, como ejemplo de alimentación saludable y bajo índice glucémico
Papas hervidas, mejor que fritas
Preparar papas en casa es una costumbre común en muchas cocinas de España. Son deliciosas, económicas...
Comparación entre pan blanco y pan integral en un desayuno saludable, enfocando riesgos de obesidad
El pan blanco y su impacto en la salud
No todos los alimentos que parecen inofensivos lo son. En España, uno de los ingredientes más comunes...
Mano guardando pan en bolsa para congelar, con estilo de vida saludable, microbiota y salud intestinal
Congelar el pan para una digestión más saludable
Olvidarse del pan recién hecho en España es difícil. En desayunos, comidas o cenas, es un clásico que...
Variedad de alimentos salados con alto índice glucémico que elevan el azúcar en sangre
¿Por qué algunos alimentos salados suben el azúcar en sangre?
En México, donde el pan dulce y los refrescos suelen llevarse la fama en temas de glucosa, pocos imaginan...
Pasta saludable
Disfruta tu pasta sin subir el azúcar en sangre
Un buen plato de pasta puede ser el alma de una comida en España, pero también puede provocar una desagradable...
Recientes
Fotografía editorial de proteína en polvo como suplemento alimenticio para complementar una dieta saludable
Proteína en polvo: no es solo para deportistas
arándanos frescos en un tazón de yogur natural con frutos secos
Así se aprovechan mejor los arándanos
Persona cocinando con aceite de oliva, freír alimentos en sartén saludable
Freír alimentos de forma saludable
Programa de comidas gratuitas de verano de Dallas ISD con desayunos y almuerzos nutritivos para niñas y niños.
Dallas ISD ofrecerá comidas gratuitas de verano para niñas y niños
Mezcla de verduras de hoja verde frescas, fuente de fibra y vitaminas esenciales para una dieta saludable
Las verduras de hoja verde más ricas en nutrientes
Frutos de nogal afectados por clima extremo en Coahuila, producción de nuez en riesgo
La nuez en crisis por el clima extremo