flora intestinal

Persona sosteniendo un suplemento con probióticos junto a alimentos fermentados y frutas
¿Realmente necesitamos probióticos para tener buena salud?
Una dieta saludable, no siempre necesita suplementos extra para funcionar bien. Aun así, muchas personas...
Ilustración de bacterias intestinales adaptándose a ingredientes de alimentos ultraprocesados
Cuidar la microbiota también implica mirar lo que comemos
La dieta occidental, rica en alimentos ultraprocesados, no solo impacta el peso o el azúcar en sangre....
Entrenador experto habla sobre efectos de la leche en la salud intestinal
¿Tomar leche es bueno o malo? 
En España, el consumo de leche ha sido parte del día a día por generaciones. Sin embargo, voces expertas...
Frasco con chucrut y fermentados que benefician la flora intestinal
Oro blanco: el fermentado que favorece tu flora intestinal
Lo ves en frascos transparentes, casi siempre de vidrio, con hilos blancos o amarillos que parecen repollo...
Recientes
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imagen de recetas de desayuno mediterráneo bajo en calorías con yogur, frutas y tostadas saludables
Desayuno mediterráneo bajo en calorías