digestión

Frutas, legumbres y cereales con fibra que benefician la salud intestinal durante las celebraciones
Evita molestias estomacales con estos alimentos con fibra
Durante las celebraciones decembrinas en México, entre cenas copiosas y antojitos típicos, es fácil que...
Ilustración de bacterias intestinales adaptándose a ingredientes de alimentos ultraprocesados
Cuidar la microbiota también implica mirar lo que comemos
La dieta occidental, rica en alimentos ultraprocesados, no solo impacta el peso o el azúcar en sangre....
Patatas fritas con salsa de tomate como opción de consumo moderado y equilibrado
¿Qué pasa si comes papas fritas todos los días?
En España, las papas fritas son una tentación casi diaria. Ya sea como acompañamiento, aperitivo o incluso...
Peras frescas con alto contenido de fibra y antioxidantes para mejorar la digestión y salud del corazón
Peras: un snack saludable que cuida tu corazón y tu digestión
En Chile, las peras están ganando un lugar privilegiado en la mesa gracias a su versatilidad y valor...
Mujer sosteniendo un bowl con vegetales crudos frente a su abdomen para aliviar el estreñimiento
Soluciones al estreñimiento sin medicamentos
Sentirse inflamado, pesado o con malestar intestinal se ha vuelto algo frecuente en muchas ciudades de...
Mujer joven tocándose el abdomen con expresión de molestia, representando síntomas de sensibilidad al gluten
Sensibilidad al gluten: una condición real que no debe ignorarse
Quienes comen pan y sienten molestias digestivas, inflamación o fatiga no están exagerando. En España,...
Recientes
Chocolate de metate elaborado con cacao sobre piedra volcánica mediante una técnica artesanal mexicana
Chocolate de metate, del cacao a una tradición mexicana
Bebidas azucaradas relacionadas con mayor riesgo de cáncer de estómago en un nuevo estudio
Bebidas azucaradas podrían aumentar el riesgo de cáncer de estómago
Durazno con cáscara, fuente de fibra, vitaminas y antioxidantes dentro de una alimentación saludable
Durazno con cáscara, una forma sencilla de aprovechar sus nutrientes
Rábano, fibra y vitamina C en un solo alimento
Pérdida de peso saludable con alimentación equilibrada, verduras, frutas y alimentos frescos
Bajar de peso no significa dejar de comer
Beneficios de la manzana por su aporte de fibra y antioxidantes en una alimentación equilibrada
Beneficios de la manzana para cuidar tu salud