comida navideña

Mesa navideña con comida en porciones moderadas para evitar desperdicio de alimentos
¿Cómo evitar el desperdicio de alimentos en las fiestas decembrinas?
Celebrar con comida deliciosa es parte esencial de las fiestas en México, pero muchas veces los platillos...
Niños en México disfrutan un convivio escolar navideño con alimentos saludables como frutas y palomitas naturales
Así serán los convivios escolares, de este diciembre
La temporada navideña en México trae alegría, unión y, por supuesto, muchos antojos. En las escuelas,...
Recientes
Platos con arroz y papa acompañados de verduras y proteínas que pueden modificar su impacto en la glucosa.
El arroz y la papa no afectan igual la glucosa
Persona preparándose para dormir mejor en un dormitorio oscuro, tranquilo y ordenado, siguiendo hábitos para un descanso reparador.
Una rutina nocturna para descansar mejor
Azúcar en la primera infancia representado junto a alimentos infantiles saludables y elementos relacionados con la salud cerebral.
Azúcar en la primera infancia podría influir en la ansiedad adulta
Aceitunas verdes y negras con grasas monoinsaturadas y vitamina E servidas en una porción moderada.
Las aceitunas y sus aportes a la alimentación
Desayuno para fortalecer los huesos con alimentos que aportan calcio, vitamina D y proteínas
El desayuno que puede ayudar a cuidar la salud ósea
Huevos acompañados de alimentos saludables dentro de una dieta equilibrada y variada
La cantidad de huevos que puedes comer sin excederte