Facebook-f Twitter
Platos nutritivos para preparar y recuperar energía antes y después de una carrera de maratón, con corredores activos
Estilo de Vida
21 enero, 2026
Qué comer antes y después de un maratón para rendir mejor

alimentación runners

Platos nutritivos para preparar y recuperar energía antes y después de una carrera de maratón, con corredores activos
Estilo de Vida
Qué comer antes y después de un maratón para rendir mejor
21 enero 2026
REDACCIÓN
Prepararse para correr un maratón implica más que entrenar kilómetros. La alimentación juega un papel...
Leer Mas
Recientes
Tecnología 5-ALA aplicada bajo manejo técnico para apoyar la fotosíntesis y mejorar características de las frutas.
5-ALA, la tecnología que busca mejorar la calidad de las frutas
Ceviche de frutas con productos de temporada, limón y chile, preparado para servirlo con seguridad en casa.
Ceviche de frutas con ingredientes de temporada
Pescados con hierro como sardina, caballa y jurel acompañados de verduras con vitamina C dentro de una alimentación variada.
Pescados con hierro que pueden complementar una alimentación variada
Cereal integral con avena y granos enteros junto a una etiqueta para revisar fibra, azúcar añadida e ingredientes.
No todos los cereales integrales son iguales
Pozole saludable preparado con maíz cacahuazintle, carne magra, lechuga, rábano y cebolla dentro de una comida equilibrada.
El pozole puede ser saludable si cuidas las porciones
Precio del plátano cae en Tabasco y genera preocupación entre productores por sus menores ingresos
Productores de Tabasco enfrentan bajos precios del plátano