Facebook-f Twitter
Frutas, legumbres y cereales con fibra que benefician la salud intestinal durante las celebraciones
Estilo de Vida
21 diciembre, 2025
Evita molestias estomacales con estos alimentos con fibra
Alimentos ultraprocesados como galletas y snacks industriales afectan la salud intestinal y el equilibrio metabólico
Salud
20 diciembre, 2025
El problema de los ultraprocesados
Comparación entre pan blanco y pan integral en un desayuno saludable, enfocando riesgos de obesidad
Consejos
20 diciembre, 2025
El pan blanco y su impacto en la salud
Bebida de ponche navideño con frutas y canela, rica en vitamina C y antioxidantes
Estilo de Vida
19 diciembre, 2025
Ponche navideño, más que solo una bebida festiva
Plato con brócoli y nueces, alimentos antiedad que fortalecen el sistema inmune y reducen el envejecimiento celular
Salud
Brócoli y nueces: el combo antiedad más fácil de incluir en tu dieta
10 noviembre 2025
REDACCIÓN
En España, las mesas familiares están repletas de alimentos frescos, pero pocos tan valiosos para la...
Leer Mas
Alimentos con grasa saludable como aguacate, nueces y pescado azul, clave para la salud cerebral
Estilo de Vida
Tu cerebro funciona mejor con grasa saludable
10 noviembre 2025
REDACCIÓN
El cerebro no solo vive de pensamientos. También necesita grasa. En España, donde la dieta mediterránea...
Leer Mas
Niño desayunando frutas y avena como ejemplo de alimentación infantil saludable
Salud
Harvard alerta sobre un riesgo en la alimentación infantil
10 noviembre 2025
REDACCIÓN
Las prisas, el cansancio y la publicidad hacen que muchos hogares en España recurran a productos ultraprocesados...
Leer Mas
Vasos con bebidas con menos calorías como té, agua mineral y café ligero en una mesa clara
Alimentación
Bebidas con menos calorías para elegir mejor cada día
10 noviembre 2025
REDACCIÓN
El consumo de bebidas ligeras gana espacio en México porque permiten cuidar el bienestar sin renunciar...
Leer Mas
Mango maduro partido sobre una mesa, simbolizando salud intestinal y beneficios digestivos
Salud
Nuevo estudio respalda el consumo de mango para la salud intestinal
9 noviembre 2025
REDACCIÓN
Quienes viven en Vietnam saben que el mango no solo es una delicia tropical, también forma parte esencial...
Leer Mas
Canasta de fresas de Irapuato frescas, símbolo de calidad mundial y beneficios para la salud
Estilo de Vida
¿Por qué todos hablan de la fresa de Irapuato?
9 noviembre 2025
REDACCIÓN
La fresa no solo es deliciosa: también es uno de los frutos con mayor riqueza nutricional. En Irapuato,...
Leer Mas
Recientes
Dieta diaria equilibrada con alimentos frescos recomendada en España para reducir sobrepeso y mejorar salud metabólica
Dieta diaria práctica para mejorar tu salud metabólica
Productos de nutrición infantil en supermercado de España con análisis sobre exceso de azúcares y perfil poco saludable
Nutrición infantil y calidad cuestionada en supermercados
Plato de kimchi probiótico coreano rico en bacterias lácticas y antioxidantes naturales
Kimchi probiótico y microbiota, una combinación saludable
dieta flexible con variedad de alimentos que muestran cómo todos pueden encajar en una alimentación equilibrada
Dieta flexible demuestra que todos los alimentos pueden encajar
nutrición y salud cerebral representada con alimentos saludables alrededor de un modelo de cerebro humano
Nutrición y salud cerebral se conectan a lo largo de la vida
nutrición en cáncer cervical enfocada en preservar masa muscular durante quimiorradioterapia
Nutrición en cáncer cervical influye en la supervivencia durante el tratamiento