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Persona omitiendo el desayuno como parte de una estrategia saludable para tratar la obesidad sin dañar la salud
Salud
12 enero, 2026
¿Es sano saltarse el desayuno para bajar de peso?
Primer plano de berenjena andaluza con propiedades antitumorales, ilustrando sus beneficios antioxidantes y nutricionales
Salud
12 enero, 2026
Propiedades antitumorales en berenjena
Chocolate a la taza saludable preparado con cacao puro y bebida vegetal, sin azúcar ni almidones
Consejos
12 enero, 2026
Una forma saludable de tomar chocolate caliente
Jornada presencial sobre nutrición infantil con profesionales y comunidades del Magdalena enfocada en salud y desarrollo temprano
Salud
12 enero, 2026
Nutrición infantil como eje de desarrollo en el Magdalena
Alternativa a la tostada de aguacate con crema de guisantes, mayor proteína vegetal y un desayuno más equilibrado.
Consejos
Una alternativa nutritiva a la clásica tostada de aguacate
15 diciembre 2025
REDACCIÓN
El desayuno cotidiano también refleja cambios en la forma de comer. En México, la tostada de aguacate...
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Alimentos saludables y agua para mejorar la recuperación tras el ejercicio
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Recuperación tras el ejercicio: hábitos que transforman tu rendimiento
14 diciembre 2025
REDACCIÓN
Hacer ejercicio no lo es todo. La forma en que cuidas tu cuerpo después de entrenar puede marcar la diferencia...
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Relación entre nutrición alta en dulces, picos de azúcar e insomnio que afecta la calidad del sueño.
Alimentación
Cómo el exceso de dulces puede afectar tu sueño
14 diciembre 2025
REDACCIÓN
Dormir bien no depende solo de apagar el celular o acostarse temprano. En enero, cuando muchas personas...
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Semilla de chía como superalimento rico en fibra, omega 3 vegetal y proteínas para una alimentación saludable
Salud
Semilla de chía: un alimento sencillo y eficaz
13 diciembre 2025
REDACCIÓN
Incorporar pequeños cambios puede marcar una gran diferencia en tu salud. En España, el consumo de superalimentos...
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Bebida Clamato servida en vaso, ejemplo de consumo ocasional dentro de una dieta con control de sodio y hábitos saludables.
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Clamato bajo la lupa nutricional diaria
13 diciembre 2025
REDACCIÓN
Abrir una lata de Clamato suele asociarse con reuniones informales y sabores intensos. En México, esta...
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Niños sonrientes comiendo verduras y frutas, representando una alimentación saludable basada en dietas vegetarianas
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Dietas vegetarianas en la infancia
12 diciembre 2025
REDACCIÓN
Cada vez más familias en España están optando por reducir el consumo de carne, ya sea por motivos éticos,...
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Carrito con productos básicos afectados por precios alimentos y alza energética tras conflicto internacional
Conflicto EE-UU Irán y su impacto en precios alimentos