Facebook-f Twitter
Persona sosteniendo una taza con vapor visible; prevención del consumo de bebidas hirviendo para cuidar el esófago
Salud
03 febrero, 2026
Tomar bebidas hirviendo daña el esófago y puede causar cáncer
Interior del restaurante Li-Onna reconocido en los Premios Healthy Places 2025 por su propuesta gastronómica saludable
Estilo de Vida
03 febrero, 2026
Premios Healthy Places 2025 distinguen al restaurante Li-Onna
Tazas de té frío y caliente en una mesa, representando cómo influye la temperatura del té en la salud del corazón y cerebro
Consejos
02 febrero, 2026
Té frío o caliente y su impacto en el corazón y el cerebro
Vaso de pulque natural sobre mesa de madera, con maguey al fondo, resaltando los beneficios del pulque saludable
Estilo de Vida
02 febrero, 2026
Pulque saludable y bienestar diario
Plato de salmón cocido al horno con vegetales, ideal para conservar el omega 3
Consejos
Cocinar salmón sin perder omega 3
16 enero 2026
REDACCIÓN
Una receta con salmón puede sonar saludable, pero si se cocina mal, podría perder gran parte de sus nutrientes...
Leer Mas
Desayuno con yogur griego, frutas y semillas que mejora la digestión y aporta proteínas
Consejos
Beneficios del yogur griego que quizá no conocías
15 enero 2026
REDACCIÓN
El yogur griego está conquistando las neveras españolas, y no es casualidad. Este alimento, que ya forma...
Leer Mas
infusión de valeriana, plantas medicinales, valeriana, sueño natural, remedios naturales, infusión relajante, ansiedad
Salud
Dormir mejor con infusión de valeriana
15 enero 2026
REDACCIÓN
No necesitas sufrir noches eternas para descubrir que tu descanso merece un respiro. En España, el uso...
Leer Mas
Plato saludable con carne roja, vegetales frescos y granos integrales
Estilo de Vida
¿Cuánta carne roja se recomienda comer para una dieta saludable?
15 enero 2026
REDACCIÓN
Reducir el consumo de carne roja no significa eliminarla por completo, y eso puede ser una buena noticia...
Leer Mas
Fotografía editorial de proteína en polvo como suplemento alimenticio para complementar una dieta saludable
Salud
Proteína en polvo: no es solo para deportistas
14 enero 2026
REDACCIÓN
Aunque muchos en España siguen pensando que la proteína en polvo es exclusiva de quienes van al gimnasio,...
Leer Mas
arándanos frescos en un tazón de yogur natural con frutos secos
Salud
Así se aprovechan mejor los arándanos
14 enero 2026
REDACCIÓN
Incluir arándanos en la dieta diaria se ha vuelto una recomendación común entre profesionales de la salud...
Leer Mas
Recientes
Dieta diaria equilibrada con alimentos frescos recomendada en España para reducir sobrepeso y mejorar salud metabólica
Dieta diaria práctica para mejorar tu salud metabólica
Productos de nutrición infantil en supermercado de España con análisis sobre exceso de azúcares y perfil poco saludable
Nutrición infantil y calidad cuestionada en supermercados
Plato de kimchi probiótico coreano rico en bacterias lácticas y antioxidantes naturales
Kimchi probiótico y microbiota, una combinación saludable
dieta flexible con variedad de alimentos que muestran cómo todos pueden encajar en una alimentación equilibrada
Dieta flexible demuestra que todos los alimentos pueden encajar
nutrición y salud cerebral representada con alimentos saludables alrededor de un modelo de cerebro humano
Nutrición y salud cerebral se conectan a lo largo de la vida
nutrición en cáncer cervical enfocada en preservar masa muscular durante quimiorradioterapia
Nutrición en cáncer cervical influye en la supervivencia durante el tratamiento