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Persona comiendo despacio para mejorar digestión y controlar el apetito con consciencia
Alimentación
11 septiembre, 2025
Come despacio para adelgazar sin esfuerzo
Diferentes barras de proteínas con ingredientes naturales ideales para apoyar entrenamiento y dieta equilibrada
Alimentación
10 septiembre, 2025
Cómo elegir la mejor barra de proteína
Rebanadas de pan integral acompañadas de vegetales frescos y proteína saludable para un desayuno equilibrado.
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08 septiembre, 2025
El pan no engorda: mitos y verdades
Alimentos antiinflamatorios como frutas, verduras y fermentados que fortalecen la salud intestinal y reducen la inflamación
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06 septiembre, 2025
Alimentos antiinflamatorios que fortalecen la salud intestinal

Ligia Tuon

David Corenswet en alfombra roja frente al logo de Superman, mostrando el resultado de su plan de nutrición y entrenamiento especializado.
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Plan alimenticio y físico que llevó a Corenswet a ser Superman
22 agosto 2025
Ligia Tuon
David Corenswet aumentó alrededor de 10 kilos de masa muscular en menos de doce meses, según cifras difundidas...
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Logotipo de UNICEF en la fachada de un edificio de vidrio con reflejo del cielo, imagen para portada de artículo sobre apoyo de UNICEF en salud y nutrición para niños desplazados en Siria.
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UNICEF intensifica ayuda en salud y nutrición para niños desplazados
18 agosto 2025
Ligia Tuon
Más de 300 mil personas se han visto obligadas a huir de sus hogares en el sur de Siria desde junio de...
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Tazón de arroz con nattō, alimento fermentado japonés reconocido como fuente natural de vitamina K₂ altamente biodisponible para la salud ósea y cardiovascular.
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Microbioma intestinal potencia absorción natural de vitamina K₂
18 agosto 2025
Ligia Tuon
En el nattō, alimento fermentado de origen japonés, cerca del 90 % de la vitamina K₂ se presenta en forma...
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Mujer sonriente entrega una lonchera escolar a su hijo con uniforme y mochila, en la cocina antes de ir a la escuela.
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Cuidadores ajustan loncheras escolares ante aumento de precios de alimentos
15 agosto 2025
Ligia Tuon
En los últimos cinco años, los precios de los alimentos han subido 23 %, según datos oficiales. Esta...
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Abeja en vuelo acercándose a flores moradas para recolectar polen y néctar.
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Investigación revela qué flores aportan mejor nutrición a las abejas
12 agosto 2025
Ligia Tuon
Investigadores de la Universidad Estatal de Oregón obtuvieron medio millón de dólares para analizar el...
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Vitrina refrigerada de supermercado con puertas de cristal, mostrando pizzas congeladas de distintas marcas, junto con otros productos congelados empaquetados, organizados en varias repisas iluminadas.
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Alimentos que podrían afectar tu salud a largo plazo
12 agosto 2025
Ligia Tuon
En 2025, el 40 % de niños y adolescentes en edad escolar en México viven con sobrepeso u obesidad, según...
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