junio 20, 2026

Más de 2.6 millones de adultos viven con diabetes en Perú y millones presentan alto riesgo de desarrollar la enfermedad
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La diabetes avanza de forma silenciosa en Perú y sigue representando uno de los principales desafíos...
Alimentos y hábitos saludables para mejorar la absorción de vitamina D y mantener niveles adecuados en el organismo
Pequeños cambios para aprovechar mejor la vitamina D
Mantener buenos niveles de vitamina D puede marcar una diferencia importante en la salud diaria. Este...
Bebidas naturales para apoyar el control de la presión arterial y la salud cardiovascular
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Desayuno saludable con frutas, avena y proteína para reducir el riesgo de sobrepeso
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Empezar la mañana con energía puede marcar más diferencias de las que muchas personas imaginan. En España,...
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Avena con fruta y frutos secos para un desayuno con fibra soluble que puede ayudar a controlar el colesterol LDL
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Dieta mediterránea con verduras, pescado, aceite de oliva y alimentos ricos en fibra para controlar los triglicéridos
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Taza de café asociada al estudio sobre café y envejecimiento saludable
Café y su relación con una vida saludable
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Caballa fresca y enlatada como fuente económica de proteína, omega 3 y vitaminas dentro de una alimentación equilibrada.
Beneficios de la caballa, una opción nutritiva y económica