marzo 9, 2026

Alimentos ricos en cereales integrales como avena, arroz y trigo, incluidos en menús saludables promovidos por La Cosmopolitana.
La Cosmopolitana destaca valor nutricional de los cereales
En el marco del Día Mundial de los Cereales, celebrado el pasado 7 de marzo, La Cosmopolitana destacó...
Campo de maíz con suelo cubierto y vegetación mostrando prácticas de agricultura regenerativa para producción sostenible
Alimentación y suelo sano con agricultura regenerativa
La idea de producir alimentos de forma saludable para las personas y el planeta va ganando terreno entre...
Primer plano de patatas con brotes mostrando signos de solanina y partes verdes
Patatas con brotes ¿Por qué pueden afectar la salud si no se manipulan bien?
Al almacenar patatas en casa en México puede parecer que los brotes o raíces que aparecen son inofensivos...
Mandarinas abiertas con albedos visibles que destacan su vitamina C y antioxidantes
Mandarinas la parte olvidada que más nutrientes aporta
El gesto tan común de pelar una mandarina y quitarle cada hilito blanco parece inofensivo, aunque en...
Recientes
Frambuesas frescas ricas en vitamina C y fibra, ideales para favorecer la salud digestiva y una alimentación equilibrada.
La fruta rica en vitamina C que favorece la digestión
Alimentos saludables como frutas, verduras y frutos secos que representan la relación entre nutrición y depresión.
La nutrición también puede influir en la depresión
Selección de alimentos frescos junto a productos procesados para representar una alimentación equilibrada y una mejor calidad nutricional.
¿Debes dejar de comer ultraprocesados?
Frutas y verduras frescas con alto contenido de agua para favorecer la hidratación durante los días calurosos.
Frutas y verduras que aportan agua al organismo
Vaso de agua mineral con burbujas junto a una botella, representando una hidratación saludable con agua mineral.
¿Es buena idea tomar agua mineral todos los días?
Maracuyá fresco utilizado en bebidas, yogures y postres, reflejando el crecimiento de su cultivo y consumo en España.
Maracuyá, un alimento lleno de sabor y nutrientes