enero 20, 2026

Frambuesas maduras en un plato que potencian el ácido elágico gracias a su consumo en forma natural
El ácido elágico necesita algo más que frambuesas
Cada vez más personas eligen frutas como las frambuesas por sus propiedades antioxidantes. Sin embargo,...
Persona tomando suplementos con una taza de café, ilustrando interacción negativa con la absorción de vitaminas
¿Por qué tus suplementos no funcionan como esperas?
Tomar suplementos como el magnesio, el colágeno o la vitamina D se ha vuelto parte de la rutina diaria...
Persona preparando comida saludable como parte de la nutrición en el fisicoculturismo
La nutrición en el fisicoculturismo
La imagen del fisicoculturismo suele enfocarse en músculos marcados, dietas extremas y horas de entrenamiento....
Representación de nueva pirámide alimentaria con proteínas, frutas y verduras en debate nutricional en EE.UU.
Nueva pirámide alimentaria en EE.UU. divide a expertos
La actualización de la pirámide alimentaria en Estados Unidos volvió a encender el debate en febrero...
Restaurante LI-ONNA en Madrid reconocido en Healthy Places 2025 por su propuesta gastronómica equilibrada
LI-ONNA destaca en Healthy Places por su propuesta saludable
El interés por espacios que integran buena cocina y bienestar sigue creciendo en febrero de 2026. En...
Lata de LAUÉ frizzante bien fría junto a una copa servida, colocadas sobre una mesa de madera. Al fondo, un tocadiscos reproduce un vinilo, creando una escena lifestyle relajada que evoca un momento de disfrute y celebración cotidiana.
LAUÉ invita a vivir el momento con rituales para celebrar 2026
Cada inicio de año representa una oportunidad para volver a empezar. Con él llegan los propósitos, las...
Recientes
Frambuesas frescas ricas en vitamina C y fibra, ideales para favorecer la salud digestiva y una alimentación equilibrada.
La fruta rica en vitamina C que favorece la digestión
Alimentos saludables como frutas, verduras y frutos secos que representan la relación entre nutrición y depresión.
La nutrición también puede influir en la depresión
Selección de alimentos frescos junto a productos procesados para representar una alimentación equilibrada y una mejor calidad nutricional.
¿Debes dejar de comer ultraprocesados?
Frutas y verduras frescas con alto contenido de agua para favorecer la hidratación durante los días calurosos.
Frutas y verduras que aportan agua al organismo
Vaso de agua mineral con burbujas junto a una botella, representando una hidratación saludable con agua mineral.
¿Es buena idea tomar agua mineral todos los días?
Maracuyá fresco utilizado en bebidas, yogures y postres, reflejando el crecimiento de su cultivo y consumo en España.
Maracuyá, un alimento lleno de sabor y nutrientes