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Frutas, legumbres y cereales con fibra que benefician la salud intestinal durante las celebraciones
Estilo de Vida
21 diciembre, 2025
Evita molestias estomacales con estos alimentos con fibra
Alimentos ultraprocesados como galletas y snacks industriales afectan la salud intestinal y el equilibrio metabólico
Salud
20 diciembre, 2025
El problema de los ultraprocesados
Comparación entre pan blanco y pan integral en un desayuno saludable, enfocando riesgos de obesidad
Consejos
20 diciembre, 2025
El pan blanco y su impacto en la salud
Bebida de ponche navideño con frutas y canela, rica en vitamina C y antioxidantes
Estilo de Vida
19 diciembre, 2025
Ponche navideño, más que solo una bebida festiva

diciembre 2025

Vaso de jugo de granada y granadas frescas mostrando beneficios para la salud cardiovascular
Consejos
El jugo de granada, aliado natural para cuidar el corazón
17 diciembre 2025
Thomas Brummer
Una bebida tan común como el jugo de granada podría ser un refuerzo poderoso para la salud del corazón...
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Creatina eficaz utilizada junto con alimentación equilibrada y hábitos saludables para apoyar fuerza y recuperación muscular.
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Creatina y tu cuerpo qué dice una experta en nutrición humana
16 diciembre 2025
Thomas Brummer
La creatina suele asociarse con el ejercicio intenso y los suplementos deportivos, pero su función va...
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Alimentación equilibrada con frutas, verduras y cereales integrales como alternativa segura a las dietas detox.
Consejos
Por qué las dietas detox no son la mejor opción para tu salud
16 diciembre 2025
Thomas Brummer
Al inicio del año muchas personas buscan “reiniciar” su alimentación con planes rápidos y promesas atractivas....
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Ilustración editorial de carne de cerdo y etiquetas de origen, con énfasis en seguridad alimentaria
Empresas
México investiga la carne de cerdo de EE.UU. por posible riesgo sanitario
16 diciembre 2025
Sandra Aguero
Cuando se trata de alimentación, el origen de los productos importa. México ha iniciado una investigación...
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Persona leyendo la etiqueta de alimentos sin azúcar en un supermercado
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Lo que comes al elegir alimentos sin azúcar
16 diciembre 2025
Thomas Brummer
Un jugo light, una barra sin azúcar o unas galletas “cero” pueden parecer opciones saludables en el supermercado....
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Variedad de alimentos salados con alto índice glucémico que elevan el azúcar en sangre
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¿Por qué algunos alimentos salados suben el azúcar en sangre?
16 diciembre 2025
Sandra Aguero
En México, donde el pan dulce y los refrescos suelen llevarse la fama en temas de glucosa, pocos imaginan...
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Persona cocinando con aceite de oliva, freír alimentos en sartén saludable
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