diciembre 16, 2025

Creatina eficaz utilizada junto con alimentación equilibrada y hábitos saludables para apoyar fuerza y recuperación muscular.
Creatina y tu cuerpo qué dice una experta en nutrición humana
La creatina suele asociarse con el ejercicio intenso y los suplementos deportivos, pero su función va...
Alimentación equilibrada con frutas, verduras y cereales integrales como alternativa segura a las dietas detox.
Por qué las dietas detox no son la mejor opción para tu salud
Al inicio del año muchas personas buscan “reiniciar” su alimentación con planes rápidos y promesas atractivas....
Ilustración editorial de carne de cerdo y etiquetas de origen, con énfasis en seguridad alimentaria
México investiga la carne de cerdo de EE.UU. por posible riesgo sanitario
Cuando se trata de alimentación, el origen de los productos importa. México ha iniciado una investigación...
Persona leyendo la etiqueta de alimentos sin azúcar en un supermercado
Lo que comes al elegir alimentos sin azúcar
Un jugo light, una barra sin azúcar o unas galletas “cero” pueden parecer opciones saludables en el supermercado....
Variedad de alimentos salados con alto índice glucémico que elevan el azúcar en sangre
¿Por qué algunos alimentos salados suben el azúcar en sangre?
En México, donde el pan dulce y los refrescos suelen llevarse la fama en temas de glucosa, pocos imaginan...
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Persona preparando pescado fresco, fuente de omega 3, como parte de una alimentación saludable
El pescado es tu aliado ideal para una alimentación saludable
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Bol de avena con frutas frescas como parte de un desayuno saludable para perder peso
¿Por qué la avena no siempre ayuda a bajar de peso?
Rebanada de carrot cake húmedo y saludable con cobertura suave, rodeada de ingredientes naturales como zanahorias y nueces
Carrot cake húmedo y saludable
Fotografía editorial de cosecha de patatas en Alemania destacando su valor nutricional
La patata vuelve con fuerza: saludable, económica y versátil
Persona sosteniendo una taza con vapor visible; prevención del consumo de bebidas hirviendo para cuidar el esófago
Tomar bebidas hirviendo daña el esófago y puede causar cáncer