diciembre 3, 2025

Niños en México disfrutan un convivio escolar navideño con alimentos saludables como frutas y palomitas naturales
Así serán los convivios escolares, de este diciembre
La temporada navideña en México trae alegría, unión y, por supuesto, muchos antojos. En las escuelas,...
Plato navideño con alimentos saludables que ayudan a mantener el peso en diciembre
Evita subir de peso en diciembre sin dejar de disfrutar
Las cenas decembrinas en México están llenas de platillos deliciosos, pero también de retos para quienes...
Vaso de licuado de manzana y espinaca sobre una mesa con frutas frescas, ideal para la salud arterial
Mejora tu circulación con este licuado de manzana y espinaca
Mantener las arterias limpias no es un lujo, es una necesidad si se quiere vivir con salud y energía....
Navidad saludable con elecciones conscientes, control de porciones y platillos tradicionales adaptados a una mejor alimentación.
Comer mejor en Navidad sin descuidar la salud
Las celebraciones decembrinas suelen asociarse con excesos, pero en México cada vez más personas buscan...
La sopa Maruchan es popular en México por su practicidad, aunque su consumo frecuente implica riesgos nutricionales por sodio.
Maruchan y su impacto real en la alimentación cotidiana
El consumo de sopa instantánea forma parte de la rutina de millones de personas en México, especialmente...
Recientes
Frambuesas frescas ricas en vitamina C y fibra, ideales para favorecer la salud digestiva y una alimentación equilibrada.
La fruta rica en vitamina C que favorece la digestión
Alimentos saludables como frutas, verduras y frutos secos que representan la relación entre nutrición y depresión.
La nutrición también puede influir en la depresión
Selección de alimentos frescos junto a productos procesados para representar una alimentación equilibrada y una mejor calidad nutricional.
¿Debes dejar de comer ultraprocesados?
Frutas y verduras frescas con alto contenido de agua para favorecer la hidratación durante los días calurosos.
Frutas y verduras que aportan agua al organismo
Vaso de agua mineral con burbujas junto a una botella, representando una hidratación saludable con agua mineral.
¿Es buena idea tomar agua mineral todos los días?
Maracuyá fresco utilizado en bebidas, yogures y postres, reflejando el crecimiento de su cultivo y consumo en España.
Maracuyá, un alimento lleno de sabor y nutrientes