septiembre 2025

Fotografía de alimentos saludables que ayudan a reducir el cortisol y mejorar el bienestar diario
Alimentos que ayudan a reducir el cortisol y mejorar el bienestar
El estrés es parte de la vida moderna, pero en México cada vez más personas buscan opciones naturales...
Personas de diferentes edades bebiendo agua para reflejar la ingesta de agua diaria recomendada
Ingesta de agua diaria según la edad y necesidades del cuerpo
La ingesta de agua diaria es fundamental para la salud y no todas las personas necesitan la misma cantidad....
Chocolate negro como estimulante natural que mejora ánimo y concentración con alto contenido de cacao
Chocolate, el estimulante natural que potencia cuerpo y mente
El chocolate no solo conquista paladares en España, también se ha ganado un lugar como aliado del bienestar....
Persona cenando temprano en un ambiente hogareño que refleja cómo el horario de comidas influye en el metabolismo y la obesidad.
Horario de comidas y obesidad: lo que revela la ciencia
Comer tarde en la noche no es solo un hábito, también puede condicionar la manera en que el cuerpo almacena...
Postre fit con frutas frescas y avena mostrando combinación de salud y placer en tendencia fitness
Postres ‘fit’ ¿alternativa saludable o catástrofe culinaria?
Las redes sociales se han llenado de postres fit que prometen ser versiones más saludables de los clásicos...
Yogur proteico con frutas frescas, opción saludable y alta en proteína que triunfa en España
Yogur proteico con solo 2 ingredientes
La alimentación saludable no tiene por qué ser complicada. En España, cada vez más personas optan por...