septiembre 2025

Niño mexicano comiendo frutas y verduras como parte de la nutrición infantil para un corazón fuerte y saludable
Nutrición infantil para un corazón fuerte desde los primeros años
Un corazón sano empieza mucho antes de la vida adulta. En México, especialistas recuerdan que la buena...
aza de café en mesa de desayuno saludable, ilustrando el debate sobre café en ayunas y gastritis
¿Tomar café en ayunas causa gastritis?
El café es parte de la rutina diaria en México y en gran parte de América Latina. Sin embargo, existe...
Niño ecuatoriano frente a mesa con ultraprocesados y frutas frescas que representan opciones de nutrición saludable
Consumo de ultraprocesados afecta la nutrición infantil
La mesa familiar ecuatoriana está cambiando con rapidez. Cada vez más niños y adolescentes incluyen en...
Aceite de girasol en cocina española y su impacto en la energía diaria
¿Cómo el aceite de girasol afecta tu energía y bienestar?
Un detalle que suele pasar desapercibido en la cocina española es cómo ciertos aceites influyen en la...
Imagen editorial de loaded water con frutas frescas y agua mineral rica en potasio, bebida saludable y refrescante.
Loaded water la bebida casera que transforma la hidratación diaria
Una bebida casera está conquistando a quienes buscan opciones más saludables en su día a día. Se trata...
Desayuno temprano saludable con frutas frescas y café, asociado a menor riesgo cardiovascular y mayor esperanza de vida
Desayuno temprano y salud: el hábito que puede alargar tu vida
Un desayuno temprano puede ser más influyente de lo que se cree en la salud. Investigadores en España...