septiembre 16, 2025

Persona cenando temprano en un ambiente hogareño que refleja cómo el horario de comidas influye en el metabolismo y la obesidad.
Horario de comidas y obesidad: lo que revela la ciencia
Comer tarde en la noche no es solo un hábito, también puede condicionar la manera en que el cuerpo almacena...
Postre fit con frutas frescas y avena mostrando combinación de salud y placer en tendencia fitness
Postres ‘fit’ ¿alternativa saludable o catástrofe culinaria?
Las redes sociales se han llenado de postres fit que prometen ser versiones más saludables de los clásicos...
Yogur proteico con frutas frescas, opción saludable y alta en proteína que triunfa en España
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La alimentación saludable no tiene por qué ser complicada. En España, cada vez más personas optan por...
Persona en España comiendo hamburguesa de noche, reflejo del impacto en sueño y metabolismo
Comer hamburguesa de noche afecta más que el propio alimento
Las cenas tardías con hamburguesa en mano son una escena común en España. El problema no es lo que se...
Niños explorando frutas y verduras frescas junto a un adulto en un mercado saludable
Alimentación saludable en niños valores juego y hábitos reales
Muchos niños en España reconocen antes un bubble tea que un potaje tradicional. Este contraste refleja...